Избыток сна способствует ранней смерти человека

Избыток сна способствует ранней смерти человека
фото показано с : niasam.ru

2015-12-15 10:35

К такому выводу пришли ученые из Сиднея. Список из шести факторов, которые увеличивают вероятность преждевременного ухода из жизни, представили исследователи из Сиднейского университета. Как сообщается в журнале PLoS Medicine, ученые основываются на шестилетнем наблюдении за 230 тысячами людей старше 45 лет. В их образе жизни специалисты выделили шесть привычек, каждая в отдельности из которых оказывает негативное влияние на здоровье, а сочетание - в шесть раз увеличивает риск ранней смерти. Большая часть факторов из нового списка хорошо известна: курение, злоупотребление алкоголем, отсутствие физической активности и неправильное питание. К ним добавлены сидячий образ жизни - более семи часов в день, а также недостаток или переизбыток сна - свыше девяти часов в сутки. Около трети смертей приходится на заболевания, вызванные образом жизни, в котором присутствуют эти привычки, сообщает Российская Газета. источник »

избыток сна способствует ранней смерти человека