Администрация Самары перед Крещением напоминает горожанам о правилах безопасности при купании в проруби.
Рекомендации:
- окунаться следует в специально оборудованных прорубях у берега под присмотром спасателей;
- перед купанием в проруби необходимо разогреться, сделав разминку, пробежку;
- к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви;
- во время погружения все движения должны быть медленными и четкими. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать сужения сосудов головного мозга;
- никогда не ныряйте в прорубь вперед головой - это может привести шоку от холода;
- при входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте;
- не находитесь в проруби более 1 минуты;
- при выходе из проруби необходимо держаться непосредственно за поручни, использовать сухое полотенце. Вылезать в вертикальном положении трудно и опасно;
- после купания следует растереться махровым полотенцем и надеть сухую одежду.
Напомним, в Самаре оборудовано пять официальных купелей: на спусках улиц Маяковского, Полевая, Некрасовская, Советской Армии, а также на 9-й просеке.
Все официальные места купания оснащены деревянными ступенями и поручнями. Безопасность будут обеспечивать сотрудники МЧС и медики.
Телефоны экстренных служб:
- ПСС Самарской области - 333-55-14, 992-99-99;
- Служба спасения - 112;
- Старший оперативный дежурный ЕДДС - 930-81-12;
- МКУ "Поисково-спасательный отряд Самары" - 930-56-79;
- Скорая медицинская помощь - 03, 030.
источник »
