2024-5-9 16:33 |
10-11 мая сервис Гисметео обещает жителям Самарской области очередную и достаточно мощную магнитную бурю.
Метеозависимые самарцы всегда тяжело переносят влияние магнитных бурь – это и общее ухудшение самочувствия, и головные боли (мигрени), снижение активности и слабость. В итоге снижение работоспособности (в праздники это неактуально, разве что любимые 6 соток останутся не окученными), общий дискомфорт, раздражительности и депрессивность.
Специалисты советуют метеочувствительным людям в периоды обострения воздержаться от алкоголя, побольше гулять на свежем воздухе, заниматься физическими упражнениями (без фанатизма), а еще важно полноценно высыпаться (не менее 8 часов в сутки), как можно меньше нервничать и находить радости в повседневной жизни и в общении с близкими.
источник »
|