Нейрофизиолог, кандидат медицинских наук Юрий Корюкалов предупредил, что таблетки, массаж и упражнения для разминки шеи в некоторых случаях могут не снять боль, а лишь навредить человеку, пишут "Известия".
В беседе с порталом «Доктор Питер» 20 августа он рассказал, что любые манипуляции с шеей должны быть максимально осторожными, так как именно через нее к мозгу поступает кровь.
«Глубокий массаж шеи или упражнения с поворотами головы, наклоны вперед и назад с большой амплитудой у гипертоников могут вызвать скачок артериального давления или вообще потерю сознания. То же самое угрожает и пациентам с синдромом позвоночной артерии — это патология, при которой нарушен приток крови к головному мозгу», — предупредил врач.
Корюкалов добавил, что неосторожные упражнения для шеи могут навредить даже полностью здоровому человеку.
«Неосторожное выполнение упражнений для шеи может вызвать нестабильность шейных позвонков. Поэтому упражнения важно выполнять с небольшой амплитудой. Начинать надо с поворотов головы до 30 градусов, и только через 3–5 «сеансов» можно крутить шеей на 45 градусов или больше, при этом внимательно наблюдая за своим самочувствием», — указал эксперт.
Врач посоветовал записаться на МРТ до похода на массаж или начала выполнения комплекса упражнений.
Фото: ru.freepik.com
источник »
Павел Ростовцев посетил областную спортивную школу «Чайка». Он осмотрел основные здания, лыжероллерную трассу и лыжные трассы с целью оценки дальнейшего развития учреждения.
Специалисты Самарского филиала «Т Плюс» заменили участок теплосети на улице Литвинова и возобновили подачу горячего водоснабжения для жителей поселка Восточного.
