Быть счастливым человеком: 8 правил для тех, кто устал жить по инструкции — инструкция от психолога Михаила Литвака

В современном обществе доминирует парадигма, согласно которой счастье детерминировано внешними факторами, такими как материальное благополучие, социальные связи и общественное признание. Однако Михаил Литвак, выдающийся психотерапевт и исследователь в обл дальше »

2026-1-15 19:00

Зимний супергерой для ваших волос: делюсь любимым домашним лайфхаком — всего 2 капли в шампунь, и невероятный результат не заставит себя ждать

Зима — сложное время для здоровья волос, так как холод, сухость, ветер и центральное отопление негативно влияют на их состояние. Эти факторы вызывают ломкость, тусклость и повышенное выпадение волос. В условиях восстановления после пандемии COVID-19 уход дальше »

2026-1-15 18:00

Зима, уходи: Вильфанд обещает тёплые весну и осень, однако зимние морозы еще никто не отменял — прогноз синоптика на 2026 год

В начале 2026 года на территории Москвы и Московской области прогнозируется умеренно холодная погода с вероятностью снегопадов. Научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд в интервью "Российской газете" отметил, что несмотря на отсутствие ан дальше »

2026-1-15 17:30

Как начать день без ощущения, что всё идёт не по плану: гороскоп от Тамары Глобы для тех, кто любит начать с хвоста

15 января стартует с лёгкого шума. Кто-то начинает писать рано, планы меняются, и кажется, что вы уже опаздываете, хотя только начинаете день. Чтобы не утонуть в чужих делах, начните с малого: выберите одну задачу, которая давно вас раздражает, и доведите дальше »

2026-1-15 16:00

Советские пирожки с мясом: путешествие в прошлое с Константином Ивлевым — «ленивый» рецепт, но очень вкусный результат

Константин Ивлев, признанный эксперт в области кулинарии, утверждает: «Когда вкусно, тогда вкусно». Это утверждение не вызывает сомнений, когда за приготовление берётся такой высококвалифицированный специалист. В рамках своего кулинарного канала IVLEV CH дальше »

2026-1-15 15:00

Приключения микробов в продуктах: Роспотребнадзор поделился результатами проверок готовой еды — теперь точно знаю, чего опасаться

В прошлом году Роспотребнадзор провел проверки качества готовой пищевой продукции в торговых точках. Почти две трети отобранных продуктов не соответствовали санитарно-эпидемиологическим нормам. В 2025 году в рамках мониторинга было исследовано 900 образц дальше »

2026-1-15 14:00

На все случаи жизни: готовим вкусный и сытный салат-пятиминутку всего из четырех ингредиентов — идеально, когда время поджимает

Этот рецепт — простое и быстрое решение для закуски. Он идеален для ситуаций, когда нужно быстро накрыть стол. Все ингредиенты легко найти в любом магазине. В итоге получается аппетитное, пикантное и сытное блюдо, которое быстро исчезает со стола. Ингред дальше »

2026-1-15 13:00

Жизнь без друзей может быть проще и счастливее: шесть дельных советов психологов — полезно для людей старше 60

С возрастом меняются восприятие и структура общения. То, что раньше казалось важным, со временем теряет актуальность и может стать причиной усталости. Психологические исследования показывают, что после 60-70 лет у людей снижается потребность в интенсивных дальше »

2026-1-15 12:00

Победить запах «старости» без шума и пыли: делимся маленькими секретами большой чистоты — обязательно берите на заметку

Поддержание чистоты и порядка в жилых помещениях — ключевой аспект для создания комфортной и здоровой атмосферы. Одной из частых проблем, требующих решения, является нейтрализация неприятных запахов, включая так называемый «аромат старости». При этом важн дальше »

2026-1-15 11:00

Высокая пенсия и льготы: разберемся, к кому это относится и какой стаж для этого нужен — не упустите возможность воспользоваться изменениями

Период с 2002 по 2014 год в российской пенсионной системе характеризуется значительными реформами, направленными на модернизацию системы пенсионного обеспечения. В этот временной интервал была внедрена новая парадигма учёта пенсионных прав граждан, основа дальше »

2026-1-15 10:00

Высокая пенсия и льготы: расскажем, к кому это относится и на каких условиях — не упустите шанс воспользоваться новыми привилегиями

С 2002 по 2014 годы в Российской Федерации были проведены комплексные реформы пенсионной системы, призванные модернизировать её институциональную структуру и механизмы функционирования. В этот период была внедрена инновационная модель учёта пенсионных пра дальше »

2026-1-15 10:00

Порадуют вас сочностью и ароматом: без жарки готовим котлеты по-немецки — полезно и очень вкусно

Для приготовления котлет в духовке, которые будут обладать сочностью и выраженным ароматом, необходимо соблюдать определённую последовательность действий и использовать соответствующие ингредиенты. Подготовка ингредиентов 1. Замочите 125 граммов пшеничн дальше »

2026-1-15 09:00

Сэкономим по-семейному: новые льготы и выплаты для родителей — разбираемся, что меняется с 1 января 2026 года

С 2026 года изменится порядок учёта декретного отпуска. Теперь он полностью будет включаться в страховой стаж родителя, в отличие от предыдущих правил, где суммарный стаж за всех детей не мог превышать 6 лет. Налоговый кэшбек для работающих родителей С дальше »

2026-1-15 08:00

Обувь будет пристывать к земле: неумолимые крещенские морозы идут на Россию — чего ожидать от погоды в середине января

Крещенские морозы наступают: синоптик назвал точную дату, когда температура в Москве рухнет до -25°C, и предупредил о рекордных холодах на Урале. дальше »

2026-1-14 18:30

Беру всего пару ингредиентов: через полчаса получаю воздушные шоколадные пирожные — домашние оторваться не смогут от такой вкуснятины

Идеальный шоколадный десерт для занятых: этот кекс готовится смешиванием всего в одной миске, а секрет его насыщенного вкуса — в двойной глазури! дальше »

2026-1-14 17:30

Станет бесплатным с 14 января: новогодний бонус для покупателей «Пятёрочки», «Магнита» и «Дикси» — нововведения приближаются

С 14 января крупные ретейлеры отменяют плату за карты лояльности и внедряют новые социальные услуги — что ждет покупателей в “Пятерочке”, “Магните” и “Дикси”? дальше »

2026-1-14 15:00

Одиночество улучшает жизнь после 60: психологи объясняют, почему стоит выбрать более спокойный и уединенный образ жизни — 6 актуальных советов

Почему с возрастом люди сознательно сокращают круг общения, и как это снижение социальных контактов становится не признаком одиночества, а ключом к внутренней свободе и снижению стресса? дальше »

2026-1-14 13:00

Деньги под замком, которые может изъять Государство: неожиданные ситуации, когда ваши накопления становятся не вашими — кого коснется и как действовать

Юрист назвал 4 главные причины, по которым ваши сбережения на банковском депозите могут быть заблокированы или списаны. дальше »

2026-1-14 10:00

Пальчики оближешь: топ-5 рецептов бутербродов — тут и шпроты, и селёдка, и крабовые палочки

Удивите гостей на любом торжестве, приготовив эти пять элегантных, но максимально простых в исполнении бутербродов — от классики со шпротами до изысканного лосося с авокадо! дальше »

2026-1-14 09:00

Покупал "Ниву" для души, а оказалось - для эвакуатора: рассказываю, как в новой машине, как загорелся «чек» и пропала тяга — честное мнение владельца

В эпоху технологического прогресса автомобиль превратился в многофункциональный инструмент, адаптированный к любым условиям. Мой отец на протяжении двух десятилетий владел японскими и немецкими машинами 90-х годов, высоко оценивая их за долговечность и ус дальше »

2026-1-14 19:30

Звёздные рекомендации для здоровья: как астрология помогает обрести баланс и покой — прогноз, который пригодится каждому

Каждый знак зодиака обладает уникальными чертами, которые влияют на физическое и психическое состояние. Эти особенности можно использовать для создания персонализированных рекомендаций, улучшающих здоровье и благополучие. В этом тексте мы рассмотрим, как дальше »

2026-1-13 18:30

Ночное восстановление кожи рук: перчатки из винила и крем для глаз спасут ваши ладошки — очень рекомендую вам этот проверенный способ

Каждая женщина использует множество косметических средств, но не все из них подходят её типу кожи или потребностям. В своём исследовании я столкнулась с проблемой раздражения и слезотечения из-за некоторых средств для области вокруг глаз. Вместо того чтоб дальше »

2026-1-13 17:30

Колбасные деликатесы и микробы: как холодцы из магазина прошли проверку Роскачества — объективный рейтинг

В рамках исследования были изучены 15 торговых марок холодца. Мы обнаружили многочисленные нарушения санитарных норм и стандартов качества. В девяти образцах найдены патогенные микроорганизмы: кишечная палочка, золотистый стафилококк и сульфитредуцирующие дальше »

2026-1-13 15:00

Салат за пару минут из самых простых продуктов: сытно, вкусно и без хлопот — обязательно попробуйте приготовить

Данный салат является универсальным блюдом, которое может быть подано как на праздничном банкете, так и в качестве лёгкой закуски. Благодаря гармоничному сочетанию вкусов и привлекательному внешнему виду, он становится незаменимым элементом любого стола. дальше »

2026-1-13 14:00

13 января 2026 года издательство Popcorn Books официально закрылось

Данная компания, основанная в 2018 году, специализировалась на выпуске продукции в сегменте молодёжной литературы, что позволило ей занять заметное место на рынке. Однако, в контексте её профессиональной деятельности, следует отметить, что после публикаци дальше »

2026-1-13 13:21

Компот "ресторанный" — насыщенный, терпкий и изысканный вкус, который согреет даже в -40

Есть напитки, которые одним своим видом и ароматом создают ощущение праздника и тепла даже в самый хмурый день. Для меня это именно компот с клюквой и яблоками — яркий, с легкой кислинкой и пряной ноткой имбиря. Он наполняет дом уютом, бодрит и кажется, б дальше »

2026-1-13 11:08

Никаких больше льгот и скидок: с начала января 2026 года пенсионеры будут обязаны заплатить налог 13-15%

С 2026 года в России вводится новая система налогообложения доходов по банковским вкладам, которая будет распространяться на все категории налогоплательщиков, включая пенсионеров. Льготы по возрасту не предусмотрены. Сумма налога будет зависеть от двух к дальше »

2026-1-13 11:00

Это уже ни в какие ворота: за перевозку этого в машине сразу выпишут штраф 5000 рублей — многие уже попались

Российское законодательство закрепляет ответственность за транспортировку алкогольной продукции без соответствующих разрешительных документов, независимо от соблюдения правил дорожного движения. Отсутствие акцизных марок на алкогольную продукцию квалифици дальше »

2026-1-13 10:00

Как из "Икеи", один в один: готовлю популярные фрикадельки с брусничным соусом дома — есть секрет

омашние фрикадельки могут быть такими же вкусными, как в знаменитом шведском кафе, если знать один небольшой секрет: идеальная текстура рождается из правильного баланса фарша и аккуратного обращения с ним. Этот способ нравится тем, кто ценит простоту, но дальше »

2026-1-13 09:05

Шоколадный рулет: простой рецепт, который удивит всех гостей — понадобится всего 7 минут

В праздничные дни особое внимание уделяется изысканным кулинарным шедеврам, которые не только удовлетворяют вкусовые рецепторы, но и способствуют эстетическому оформлению стола. В данной статье мы представляем рецепт шоколадного рулета, отличающийся прост дальше »

2026-1-13 09:00

Как не упустить свою пенсию: путеводитель для будущих пенсионеров 2026 года

Пенсионная реформа представляет собой комплексную трансформацию системы пенсионного обеспечения, направленную на повышение её устойчивости, эффективности и социальной справедливости. В рамках долгосрочной стратегии развития государственной пенсии с 2026 г дальше »

2026-1-13 08:03

О морщинах можете забыть навсегда: это натуральное средство осветляет кожу и возвращает ей фарфоровое сияние

Масло шиповника для зрелой кожи: натуральный ретинол, витамин C и омега-кислоты для разглаживания морщин и пигментации. Как применять масло холодного отжима. дальше »

2026-1-12 15:00

Скручиваю лаваш в "гнездышки" и заливаю смесью: сытный завтрак, который хочется готовить каждое утро

Тонкий лаваш нередко выручает, когда хочется приготовить что-то простое, но не банальное. Из него легко сделать быстрый перекус, который заменит привычную яичницу и подойдет к любому супу. Такая закуска получается сытной, ароматной и выглядит гораздо инте дальше »

2026-1-12 14:55

Так жить намного проще и лучше: 6 советов психологов, почему стоит остаться в одиночестве и жить без друзей — полезно для людей за 60 и не только

Психология возраста: почему после 60 лет снижается потребность в общении. Отказ от “лишних” контактов как путь к гармонии и снижению стресса. дальше »

2026-1-12 13:00

Из остатков курицы делаю шикарный паштет на завтрак: простая и быстрая намазка — в разы лучше надоевших бутербродов

Утро — не время для сложных рецептов, но это не значит, что завтрак должен быть скучным. Если после вчерашнего ужина у вас осталась запеченная или отварная куриная грудка, у меня для вас идеальное решение. Простой паштет, который превратит обычный бутербр дальше »

2026-1-12 11:54

От запаха «старости» не останется и следа: берите себе на заметку это лучшее средство для обработки пола и стен в доме и квартире

Как убрать “запах старости” в доме без химии: уксус и марганцовка для чистки мебели, штор и ковров. Правила регулярного проветривания. дальше »

2026-1-12 11:00

Больше не заморачиваюсь, что прикупить к чаю: замешиваю за 5 минут и можно отдыхать — невероятные воздушненькие кексы на кефире

Пышные кексы на просроченном кефире: рецепт с двойным маслом и содой. Как использовать “кислый” продукт для идеального десерта. дальше »

2026-1-12 08:00

Хит-десерт за 2 минуты: нежнейший чизкейк в кружке для неожиданных гостей или когда очень хочется сладкого, а времени нет

Иногда так хочется чего-нибудь нежного и сладкого, но совсем нет сил возиться с выпечкой. Быстрый чизкейк в кружке выручает в те моменты, когда нужно порадовать себя или гостей буквально за пару минут. Он готовится из доступных продуктов и получается удив дальше »

2026-1-12 07:55

Простейший и сытный салат-пятиминутка из крабовых палочек: всего лишь 4 ингредиента — идеально, когда не успела приготовить ужин

Быстрая пикантная закуска: салат из крабовых палочек, плавленого сыра и корейской моркови за 15 минут. Универсальный рецепт для стола. дальше »

2026-1-12 19:30

Сплошные подделки, будьте аккуратны: Роскачество назвало товары, где фальсификат встречается на каждом шагу

“Роскачество”: мёд, сыр для пиццы и оливковое масло — лидеры по фальсификации. В 47% оливкового масла нашли дешёвые примеси, а в сыре для пиццы — растительные жиры. дальше »

2026-1-12 18:30