Согласно исследованию сервиса по управлению здоровьем Budu, Самарская область возглавляет топ-15 самых счастливых регионов России, и занимает первое место по уровню спокойствия, пишет «КП-Самара».

Ментальное состояние самарцев оценивается в 6,6 балла по десятибалльной шкале, где 1 – «ужасно», 10 – «превосходно», эмоциональное напряжение – 7,6 (1 – «очень напряжен», 10 – «полностью расслаблен»), уровень тревоги – 7,6 (1 – «крайне тревожно», 10 – «полностью спокойно»).

Жителей губернии выбивают из равновесия – новостная сводка (33%), работа (28%) и нехватка времени на уход за собой (14%), а позитив они ищут в общении с семьей (56%), в заботе о здоровье (43%) и любимых хобби (28%).

Около четверти самарцев для решения своих проблем обращаются к психологам, и почти половина из обратившихся отмечает, что терапия помогла им избавиться от тревоги, расстройств и стресса. Примерно 17% жителей области считают, что специалист для решения их ментальных проблем не нужен.

11 +