Самарский медик рассказал, как защититься от вирусов зимой

Самарский медик рассказал, как защититься от вирусов зимой
фото показано с : sgpress.ru

2025-1-10 09:50

Руководитель управления организации социально значимой и высокотехнологичной медицинской помощи министерства здравоохранения Самарской области Илья Сиротко рассказал, как уберечься от вирусных инфекций в зимний период. — В этот эпидемический сезон мы фиксируем случаи заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ), гриппом и COVID-19. При заражении несколькими инфекциями одновременно доминирует тот вирус, который более активен или попал в организм раньше. Кроме того, существует риск обострения хронических заболеваний. Симптомы заболеваний могут включать: повышение температуры; кашель; затрудненное дыхание; боль в горле; головные боли; ломоту в теле и суставах. Особенности вирусов Грипп: характеризуется резким началом заболевания и очень высокой температурой — до 40 градусов. При этом катаральные явления (насморк, кашель) могут практически отсутствовать в первые дни. ОРВИ: начинается с насморка, слезотечения и боли в горле. COVID-19: нередко маскируется под другие заболевания, иногда сопровождается потерей вкуса и обоняния. Рекомендации врачаПри появлении симптомов следует немедленно обратиться к врачу, чтобы он назначил лечение с учетом особенностей организма. Кроме того, людям, недавно переболевшим инфекцией, следует быть особенно осторожными, так как ослабленный организм может быстро заразиться другим вирусом. Как защитить себя от вирусов: Вакцинация Пройти вакцинацию можно в своей поликлинике после консультации с врачом. Пациентам из групп риска (пожилым, людям с хроническими заболеваниями, включая сердечно-сосудистые патологии, диабет и заболевания органов дыхания) рекомендуется привиться от COVID-19. Меры предосторожности Носить маску в местах скопления людей. Избегать тесных контактов с больными. Регулярно мыть руки с мылом, особенно после улицы или поездки в общественном транспорте. Проветривать помещения и делать влажную уборку. Здоровый образ жизни Высыпаться. Сбалансированно питаться. Пить больше чистой воды. Регулярно заниматься физической активностью. Соблюдение этих мер поможет снизить риск заболевания и укрепить здоровье в зимний период. источник »