фото показано с : sgpress.ru

Заведующая отделением вспомогательных репродуктивных технологий Самарского областного медицинского центра, кандидат медицинских наук Ирина Моисеева, рассказала о правилах профилактики хронических заболеваний. — Болезни репродуктивной сферы могут протекать бессимптомно, но приводить к серьёзным осложнениям, включая бесплодие. По статистике, более 50 % женщин и мужчин к моменту создания семьи имеют перенесённые или приобретённые заболевания, которые влияют на фертильность пары — способность зачать и выносить ребёнка, — отметила специалист. Профилактика хронических заболеваний в области репродуктивного здоровья — это важный аспект, связанный как с физическим, так и с психическим благополучием. Такие заболевания, как сердечно-сосудистые, сахарный диабет, ожирение и некоторые виды рака, оказывают негативное влияние на репродуктивную функцию и общее здоровье. Ключевые аспекты профилактики хронических заболеваний: Придерживайтесь здорового образа жизни.Соблюдайте сбалансированное питание, поддерживайте физическую активность, откажитесь от употребления алкоголя и курения. Регулярно проходите медосмотры.Профилактические обследования, такие как визиты к гинекологу и урологу, помогут выявить возможные заболевания на ранних стадиях и предотвратить их развитие. Контролируйте свой гормональный фон.Уровень гормонов существенно влияет на репродуктивное здоровье. Следите за состоянием щитовидной железы, надпочечников и половых желёз. Следите за психологическим здоровьем.Стресс и эмоциональные расстройства могут негативно сказываться на репродуктивной функции. Используйте практики, такие как медитация и йога, для снижения уровня стресса. Повышайте уровень осведомлённости.Знание о репродуктивном здоровье, методах контрацепции и планировании семьи поможет избежать нежелательной беременности и инфекций, передающихся половым путём. Проходите иммунизацию.Вакцинация против определённых инфекций, например вируса папилломы человека (ВПЧ), поможет предотвратить развитие таких заболеваний, как рак шейки матки. Избегайте токсичных веществ.Сократите контакт с химическими веществами и токсинами, которые могут негативно влиять на репродуктивное здоровье. — Легче предупредить болезнь, чем лечить ее. Каждый житель в возрасте от 18 до 49 лет может проверить состояние своего репродуктивного здоровья. Для этого достаточно обратиться в поликлинику, — напомнила Ирина Моисеева. источник »

+