2023-2-25 21:01 |
«Репродуктивная система мальчиков и девочек закладывается ещё внутриутробно. А значит, от состояния здоровья будущих мам и пап, от их поведения, привычек зависит будущее ребёнка», — рассказала главный внештатный специалист по репродуктивному здоровью министерства здравоохранения Самарской области и Приволжского федерального округа, заведующая отделением вспомогательных репродуктивных технологий Самарского областного медицинского центра «Династия», кандидат медицинских наук Ирина Валерьевна Моисеева. Как сохранить репродуктивное здоровье? Советы врача-репродуктолога: - мамам и папам необходимо водить на осмотры к педиатрам своих детей, чтобы вовремя выявить нарушения репродуктивной системы и по возможности их устранить; - девушкам и юношам, взрослым мужчинам и женщинам самим заботиться о своём здоровье и посещать врачей с профилактической целью 1 раз в год; - при выявлении заболевания незамедлительно лечить под строгим наблюдением врача; - вести здоровый образ жизни. «Следите за своим весом! Оптимальный индекс массы тела должен быть 18,5-24 кг/м2, максимум, до 30. Занятия в спортзале должны проходить без чрезмерных силовых нагрузок, поскольку в противном случае организм отключает в первую очередь функцию репродукции. Не увлекайтесь банями, саунами, горячими ваннами», — пояснила Ирина Валерьевна. Также необходимо: - отказаться от курения, употребления алкоголя, в том числе пива, наркотиков; - сделать верный выбор оптимального возраста для рождения ребёнка — 20-25 лет, - подобрать контрацептивные средства совместно с гинекологом; - максимально предупреждать возможность заражения инфекциями, передающимися половым путём, а также вирусными инфекциями; - избегать незапланированной беременности, а при ее возникновении помнить о рисках: аборт в 36% случаев вызывает бесплодие. Фото: минздрав СО источник »