Популярная среди интернет пользователей кефирная диета чревата опасными последствиями вплоть до смерти. Об этом в беседе с 5-tv.ru предупредила диетолог Анастасия Тараско, пишут "Известия".
По ее словам, подобные диеты по факту являются голоданием.
«Для начала давайте назовем вещи своими именами. Такого рода диеты, где разрешен один продукт, по сути, являются вовсе не диетой, а голоданием. Потому что это резкое ограничение калоража, да еще и такое однобокое, за счет какого-то одного продукта», — пояснила Тараско.
Как указала специалист, соблюдая такие диеты, человек обрекает свой организм на стресс на фоне резкого дефицита калорий.
«Если вы хотите похудеть с помощью голодания, то да, конечно, килограммы вы сбросите, но за счет мышечной массы, гликогена содержащегося в печени и мышцах. Только в последнюю очередь будут потрачены жиры, и потом все очень быстро возвращается на круги своя», — подчеркнула она.
При этом в случае наличия некоторых заболеваний такое голодание может привести к смерти. Так, наиболее опасны подобные диеты для людей с сахарным диабетом, недугами сердца, почек и печени, а также желчнокаменной или язвенной болезнями.
Перед голоданием следует обязательно проконсультироваться со специалистом, резюмировала Тараско.
Фото: ru.freepik.com
источник »
Перерасчет за отопление и горячую воду минувшей зимой получат жители около 600 многоквартирных домов Самары и Тольятти. Квитанции пришлют в апреле. Об этом в самарском филиале "ЭнергосбыТ Плюс" рассказали порталу 63.
Большая часть преступлений, совершенных несовершеннолетними в 2018 году, квалифицировалась по статье "Незаконный оборот наркотиков". По итогам 2018 года она составила 54,2% от общего числа подростковых преступлений.
Специалисты констатируют: в этом году в Самаре стали очень часто воровать дождеприемные решетки и крышки люков. Об этом сообщает "Самарская газета".
Руководитель МП "Инженерные системы" Сергей Арзамаскин:
"В июне было похищено 23 решетки, в августе - 73, а в ноябре уже почти 200".
Специалисты констатируют: в этом году в Самаре стали очень часто воровать дождеприемные решетки и крышки люков. Об этом сообщает "Самарская газета".
Руководитель МП "Инженерные системы" Сергей Арзамаскин:
"В июне было похищено 23 решетки, в августе - 73, а в ноябре уже почти 200".
Ожидается, что спутники будут сменять друг друга на участках орбит, что обеспечит непрерывный круглосуточный обзор северной территории России и арктического региона.
