фото показано с : sgpress.ru

Многие из нас знакомы со сталкингом больше по художественным фильмам, чем в реальности, поэтому не все понимают природу этого явления. Вместе с психологом и когнитивно-поведенческим психотерапевтом Олесей Пономаревой «СГ» решила разобраться в том, почему возникает сталкинг, как на него реагировать и где искать поддержку.  Олеся Пономарева Психолог и когнитивно-поведенческий психотерапевт Отношения против воли Понятие «сталкинг» в психологии и в юриспруденции имеет разное значение. Считается, что впервые официально это определение было закреплено в США в 1990 году в законе против преследования.  В психологии невозможно назвать такую же точную дату, потому что понятие сталкинга обширно, оно описывает любые отношения, которые созданы против воли одного из участников. И четкого набора проявлений такого поведения нет, так как всякое навязчивое поведение является по сути насилием. Например, бывший муж, угрожающий своей экс-супруге, или бабушка на скамейке, которая выговаривает вам каждое утро, что кот громко топает на весь дом, — с точки зрения психологии они оба сталкеры. Сталкинг как явление существовал всегда. Просто раньше он мог называться домогательством или преследованием. Этот термин объединил два явления. Контроль и иллюзии Сталкинг сам по себе не является заболеванием. Им могут заниматься вполне здоровые люди. Однако некоторые психические болезни и нарушения действительно способны проявляться навязчивостью — например, алкогольная или наркотическая зависимость, шизофрения, дезадаптация. Некоторые расстройства личности также могут способствовать нездоровому поведению человека — например, истерическое, нарциссическое, диссоциальное и эмоционально-неустойчивое. Люди становятся сталкерами по двум основным причинам. Первая — преследователь находится в иллюзии и верит, что жертва его любит, что его счастье возможно только с ней или с ним. То есть он хватается за партнера как за единственно возможного. Иногда такое случается из-за того, что жертва, желая поберечь чужие чувства, не сказала четкого «нет» преследователю в надежде, что он все поймет и ситуация решится сама собой. А сталкер, цепляясь за «последний шанс», упорно не желает видеть признаки того, что отношения невозможны. Вторая причина сталкинга — желание контролировать жертву. Преследователю важно чувствовать свою власть над человеком, управлять его чувствами и жизнью. Видя страх и страдание «объекта», сталкер упивается собственной значимостью или местью. Признаки нездоровой навязчивости  Объясняя свое поведение, преследователь может отрицать, что причиняет вред другому человеку. Также часто звучит позиция, что жертва просто пока не понимает, что любит его. Мол, пройдет еще чуть-чуть времени, и они будут вместе. Сталкер может уверять, что разлука для него невыносима и он просто хотел увидеться. Более агрессивные преследователи ругают и оскорбляют свою жертву, потому что в их понимании она не имеет права так поступать. Слова их полны гнева и угроз. Они свободно выражают свое мнение, потому что не считают, что должны сдерживаться, ведь это поведение «объекта» довело до такого. Нет исчерпывающего списка признаков того, что человек может стать сталкером. На самом деле любые неприятные проявления в общении — достаточный повод, чтобы его прекратить. Однако есть некоторые моменты, на которые точно стоит обратить внимание. Это зависимость от алкоголя, наркотиков, навязывание своего мнения, игнорирование точки зрения другого человека, наличие жестких патриархальных убеждений, применение насилия и угроз к окружающим, оскорбление бывшего партнера и ненависть к нему, угрозы совершить самоубийство, сильная ревность, настаивание на встречах, излишнее любопытство и требование ответа. Физические и психологические последствия К статистике по сталкингу надо относиться осторожно, потому что она будет сильно зависеть от страны исследования. В России официальных данных об этом явлении вообще нет. Учитывая, что многие виды преследования не являются нарушением закона, мало что можно подсчитать. Однако известно, что чаще всего сталкерами становятся мужчины. Также наибольшая доля преследователей — бывшие партнеры, которые пытаются возобновить отношения. Социальное положение особой роли не играет — жертвой может стать любой. Просто случаи с известными людьми чаще освещают в прессе, поэтому кажется, что такое может случиться, только если ты знаменит. Жертва сталкинга рискует серьезно пострадать как физически, так и психологически. Агрессивные преследователи частенько переходят от слов к делу, что может закончиться травмами или даже смертью. Психологический урон от общения с преследователем тоже бывает существенным: тревожное расстройство, депрессия, панические атаки, отсутствие нормального сна. Все это может повлиять на способность работать и заводить новые отношения. А это еще больше усугубит последствия преследования. В случае развития тревожности, апатии, проблем со сном стоит обратиться к психологу. Работа со специалистом поможет пережить эту ситуацию максимально экологично, без последствий для дальнейшей жизни. Разрывать контакты Самое главное средство профилактики сталкинга — прислушиваться к себе. Если вы чувствуете, что общение вам неприятно, прекратите его. При этом необходимо четко донести свое желание до оппонента. Не стоит пускать дело на самотек и ждать, пока все как-то разрешится само. Также не нужно играть с людьми и давать им ложные надежды. Если вы уже столкнулись с преследованием, обязательно обратитесь в полицию. Иногда одного этого достаточно, чтобы сталкер отстал. Кроме того, своим поступком вы можете спасти других людей, на которых после вас может переключиться преследователь. Кроме того, заручитесь помощью юриста, чтобы задействовать все законные способы отделаться от навязчивого внимания. И не молчите о преследовании. Иногда жертвам кажется, что они сами виноваты в произошедшем, поэтому люди стыдятся и стараются скрывать сталкинг. Этого делать не стоит, потому что мучителю на руку такая ситуация, ведь она лишает вас необходимой поддержки окружения. Екатерина Мудрова, психолог: — Статистика по количеству случаев сталкинга может различаться в разных странах, но исследования показывают, что множество людей знакомы с этим явлением. Чаще всего жертвами являются женщины, но и мужчины тоже могут чувствовать чрезмерно навязчивое внимание к себе. Последствия сталкинга для того, кто ему подвергается, бывают очень серьезными. Это тревожные расстройства, депрессия, потеря самоуважения, снижение качества жизни и даже физическое насилие.  Если вы столкнулись с преследованием, важно позаботиться о безопасности и воспользоваться помощью. Инструкции к действию могут включать применение мер защиты: изменение номеров телефонов и паролей, документирование инцидентов, обращение в полицию, к близким людям или специалистам. Фотографии спикеров из личных архивов источник »

12 +