При гипертонии стоит употреблять моцареллу, заявила американский диетолог Сара Шенкер.
По ее словам, из-за большого содержания соли в сырах, гипертоникам приходится отказывать от этого продукта, несмотря на обилие в них кальция и других полезных микроэлементов.
Однако слобосоленая и нежирная моцарелла станет отличным решением проблемы
«Многие люди для снижения кровяного давления убирают из рациона сыр. Не нужно этого делать. Если у вас высокие уровни холестерина или кровяного давления, следует контролировать употребление продуктов с высоким содержанием жиров», – цитирует Шенкер издание Express.
Помимо моцареллы, диетолог также советует обратить внимание на творог и белые сыры — тофу или козий сыр. Эти продукты снабдят организм необходимым ему кальцием, пишут "Известия".
Фото: pixabay.com
источник »
Начать утро активно на набережной Волги с именитыми россйскими спортсменами предлают жителям областной столицы 17 мая в рамках второго летнего спортивного марафона сторонников партии «Единая Россия».
Всего с начала 2024 года сотрудниками ГУФССП России по Самарской области за пределы нашей страны выдворено 645 иностранных граждан, причем 524 из них за свой счет.
