Профессиональные спортсмены — не универсальные организмы, способные справляться с любыми, даже критическими нагрузками. При занятиях сложным спортом очень важно контролировать свое здоровье и его показатели — о том, как это сделать, рассказывает заведующий отделом функциональных исследований Самарского Диагностического Центра Пичко Геннадий Александрович. Контролировать состояние здоровья спортсмена помогает эргоспирометрия — это метод качественной и количественной оценки реакций и взаимодействия сердечно-сосудистой, дыхательной и мышечной систем, а также метаболического ответа организма во время физических нагрузок. Анализ происходит посредством строго дозированной физической нагрузки с использованием велотренажера или беговой дорожки и газового анализа. Показания к проведению эргоспирометрии в спортивной медицине: — индивидуальное планирование физических нагрузок, оценка эффективности тренировочного процесса и его результатов, физиологически обоснованные с целью ведения здорового образа жизни, снижения веса, улучшения физических показателей; — подготовки к соревнованию или марафону 10- 20 км; — оценка исходного уровня базового обмена – то есть метаболизма в состоянии покоя, соотношения белков, жиров, углеводов. Это нужно для непрямой калориметрии и дальнейшего подбора диеты и контроля веса. Технически эргоспирометрия — это максимальный нагрузочный тест, во время которого у пациента постоянно контролируются показатели легочного газообмена: потребление кислорода, продукция углекислого газа, минутная вентиляция легких и ее составляющие — дыхательный объем и частота дыхания. Процедура важна в спортивной медицине для сопровождения занятий фитнесом и программ избавления от лишнего веса без вреда для здоровья. Эргоспирометрия — единственный метод оценки выносливости организма спортсменов, который позволяет объективно оценить уровень тренированности спортсмена, перспективность в плане дальнейшего повышения спортивного результата. Длительность тестирования – до 90 минут. Во время эргоспирометрии также проводится мониторинг артериального давления, электрокардиография, определение насыщения крови кислородом с помощью пульсоксиметра и определение анаэробного порога. Чем выше уровень анаэробного порога, тем больше резервные возможности организма спортсмена, а значит, больше его выносливость. На основании данных теста происходит автоматическое вычисление показателей индивидуальной физической формы и тренировочной зоны. Далее составляется индивидуальное расписание тренировок на интервал времени, количество тренировок в неделю и вид нагрузки — ходьба, бег, плаванье, занятие на силовых тренажерах, езда на велосипеде. Самарский диагностический центр Самара, Мяги, 7А Телефон +7 (846) 300-44-63 Сайт samaradc.ru ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА Лицензия ЛО-63-01-005551 от 16.06.2020 г. Выдана Министерством Здравоохранения Самарской области источник »
