2016-1-7 09:42 |
Горные лыжи и сноуборд – захватывающий вид активного отдыха. Но, при этом, они традиционно считаются травмоопасными видами спорта, и чтобы не испортить себе и другим удовольствие от катания нужно соблюдать правила, разработанные FIS (Федерацией Лыжного Спорта) и принятые во всех развитых в горнолыжном отношении странах:
- необходимо внимательно изучить правила поведения при катании на горных лыжах или сноуборде. Рекомендуется начинать катание с инструктором (профессиональным или любителем, имеющим опыт катания).
- снаряжение должно быть в исправном состоянии. Лыжи или сноуборд должны быть целыми, без видимых изменений формы и без трещин.
- на трассе необходимо соблюдать дистанцию и помнить, что при столкновении всегда виноват тот, кто ехал выше.
- лыжник или сноубордист должны обращать внимание на знаки, указывающие направление, предупреждающие об опасности или закрытии трассы, учитывать разметку, обозначающую уровень сложности.
- запрещается выходить на трассу в алкогольном или наркотическом опьянении.
- запрещается останавливаться на основном направлении спуска, у подножия склонов и трасс, на выкатах.
- запрещается спускаться (кататься) по линии подъема.
- в случае падения необходимо как можно быстрее освободить трассу или быстро обозначиться, если находитесь за бугорком.
- при получении травмы, следует подозвать катающихся рядом для сообщения о случившемся инструктору на подъемнике или спасателю. Травмированное место до прибытия спасателей лучше не тревожить, а при кровотечении – принять меры по его остановке подручными средствами.
При несчастном случае долг каждого лыжника или сноубордиста оказать помощь пострадавшему. Так как катание на лыжах и сноуборде относится к травмоопасному виду спорта, рекомендуется:
- иметь полис страхования от несчастного случая;
- при катании для защиты частей тела использовать специальные элементы, защитить голову шлемом (каской).
Будьте внимательны и осторожны!
При возникновении чрезвычайных ситуаций необходимо звонить
по единому телефону спасения «01», сотовая связь «112»
(все операторы сотовой связи)
Единый телефон доверия Главного управления МЧС России по Самарской области
8 (846) 337-72-82
Единый телефон доверия Приволжского регионального центра МЧС России
8-800-100-11-20
источник »
|
