2023-5-23 18:26 |
По прогнозам ФГБУ «Приволжское УГМС», в ближайшие дни в Самарской области ожидается повышение дневных температур воздуха: до +25°C...+30°C во вторник, 23 мая; до +26°C...+31°C в среду, 24 мая и в четверг, 25 мая; до +27°C...+32°C в пятницу, 26 мая и в субботу, 27 мая.
Погоду в Самарской области на этой неделе будет формировать поле повышенного атмосферного давления, поэтому существенных осадков ждать не следует.
В связи с прогнозируемым повышением максимальной температуры воздуха до +30, +32 в Самарской области объявлен желтый уровень опасности.
Чтобы пережить жару без вреда для здоровья, ГУ МЧС России по Самарской области рекомендует жителям и гостям Самары и Самарской области соблюдать ряд несложных правил:
- не находиться долго на солнце, особенно с непокрытой головой;
- избегать повышения физической нагрузки, а также усиленных занятий спортом;
- пить как можно больше жидкости. Утолять жажду предпочтительнее прохладными (но не холодными!) напитками: водой, чаем, соком, но ни в коем случае не алкоголем, кофе или пивом, воду нужно не только пить, но и обтирать мокрым полотенцем кожу;
- необходимо контролировать температуру воздуха в помещении и не находиться непосредственно под вентилятором или кондиционером;
- следует надевать на себя легкую, светлую одежду из натуральных тканей (хлопок, лен, шелк);
- людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы необходимо четко выполнять рекомендации врача и своевременно принимать назначенные лекарства, страдающим гипертонией, необходимо регулярно контролировать свое артериальное давление, больным сахарным диабетом нужно более тщательно следить за уровнем сахара в крови;
- людям пожилого возраста и детям во время повышенной солнечной активности– с 12:00 до 15:00 лучше совсем воздержаться от прогулок по свежему воздуху, также не рекомендуется находиться в это время на пляже;
- автомобилистам, прежде чем сесть в салон автомобиля, который стоял под открытым небом в солнечный день, нужно сначала открыть все двери для сквозного проветривания.
При возникновении чрезвычайных ситуаций необходимо звонить по единому телефону спасения «01», с мобильного - «101»
источник »
|