Зайдя в кабинет к этой яркой, веселой и темноволосой девушке, вы мигом избавитесь от плохого настроения. Маргарита Коваленко – старший психолог группы психологического обеспечения отделения морально-психологического обеспечения отдела по работе с личным составом Управления МВД России по г. Самаре. Младший лейтенант внутренней службы работает с кандидатами на службу в органы внутренних дел, проводит с ними тестирования, беседы, проверяет их пригодность к службе. Кроме этого, в ее обязанности входит и работа с действующими сотрудниками. Мало кто знает, что в свободное от работы время, младший лейтенант внутренней службы рисует картины по номерам, увлекается акварельным скетчингом, алмазной вышивкой и фотографией. Уже второй год её работы участвуют в творческом конкурсе «Мастер и мастерица».
«С кистью и красками я познакомилась еще в школе. Тогда у меня были самые первые работы, так сказать постигала азы художественного мастерства», - говорит Маргарита Коваленко. После окончания школы, будущая сотрудница органов внутренних дел поступила в Поволжскую государственную социально-гуманитарную академию (сег. Самарский государственный социально-педагогический университет). Во время учебы участвовала в мастер-классах по арт-терапии. Получив высшее образование, выпускница-отличница Маргарита Коваленко в 2012 году влилась в дружный коллектив отдела по работе с личным составом Управления МВД России по г. Самаре.
Старший психолог признается, что её профессия не терпит шаблонов, но одновременно с этим необходимо следовать выработанным методикам. «Специфика и режим работы требуют взамен полноценного отдыха и «зарядки духа и тела» на грядущие трудовые будни. Нужен способ переключать внимание на то, что может снять напряжение и принести эстетическое удовольствие. Для меня это рисование».
Одно из увлечений психолога – акварельный скетчинг. «Это техника рисования быстрых рисунков. Меня нередко спрашивают, как я научилась рисовать акварельные скетчи? У меня простой ответ - пройти онлайн или офлайн курсы. Конечно, азы рисования можно освоить самостоятельно, но здесь важно гореть этой идеей, чтобы сложности в самом начале не влияли на мотивацию. Этого не стоит бояться! Пусть понемногу, по одной зарисовке в день, по два-три скетча в неделю, по паре мазков, но всё-таки вы приблизите свой успех. Основа хорошего рисунка – эмоции художника. Сравнивайте свои рисунки только со своими вчерашними, хвалите себя за любую работу», - делится Маргарита Коваленко.
По словам героини, используя разные цвета, можно скорректировать свое настроение. Одно из самых интересных направлений практической психологии – это арт-терапия. Данная методика широко используется психологами в работе с сотрудниками органов внутренних дел.
Стремясь отразить цвета окружающего мира, Маргарита Коваленко использует не только краски, но и объектив фотоаппарата. Рассказывая о ещё одном увлечении, она признается: нет определенного направления. «Заниматься фотографией можно где угодно - на природе, во дворе или даже у себя в квартире. Животные, цветы, люди – запечатлеть можно всё, что угодно. Фотоснимки будут хорошей памятью о важных событиях и просто обычных днях жизни», - поделилась героиня.
На вопрос о том, как удается сочетать службу в полиции и любимые увлечения, Маргарита отвечает: «Просто я делаю то, что действительно люблю. Должность старшего психолога позволяет увидеть конкретный результат своей работы. Увлечения для меня - это отдых, дающий возможность начать новый день со свежими силами. Наверное, полученные при изучении арт-терапии знания помогают мне избежать профессионального «выгорания», заметить изменения в настроении сотрудника и вовремя прийти на помощь».
Валентина Зубакина, старший референт отделения информации
источник »
