В пандемию коронавируса у каждого россиянина в аптечке должны быть пять стандартных лекарств на случай появления каких-либо симптомов и проявлений болезни, передает Лайф. Об этом рассказала врач-терапевт Людмила Лапа в беседе с News.ru.
Медик подчеркнула, что при любых недомоганиях необходимо сразу обращаться к специалистам, однако это не исключает факта наличия дома нужных препаратов.
В список обязательных лекарств врач внесла парацетамол для понижения температуры и антибиотики, но не из пенициллинового ряда, а макролиты, которые применяют для лечения пневмонии. Однако в выборе таких препаратов лучше положиться на назначение врача. В аптечке также должно быть антивирусное лекарство "Ацикловир". Важен и аспирин, который к тому же относится к антиагрегантам и разжижает кровь.
— И, конечно, всегда должны быть лекарства для поддержания здоровья кишечника — это лактобактерии, бифидобактерии. Потому как здоровый кишечник — это 80% нашего иммунитета, — заключила Лапа.
Врач добавила, что сейчас очень важно питаться правильно и добавлять в рацион продукты, богатые витаминами. А от вредной пищи лучше отказаться совсем. Кроме того, важно чаще проветривать помещения и соблюдать санитарно-эпидемиологические правила, а при недомогании не посещать общественные места.
источник »
Заниматься спортом и придерживаться правильного питания недостаточно, чтобы быть здоровым человеком. Житель района "Кошелев" Олег Зверев отказался от вредных привычек, в том числе от алкоголя, и теперь главный напиток на его столе — это чай.
