Офтальмологи рассказали про летнюю защиту.
Солнце, химия, травмы
Летом глаза получают особую сезонную нагрузку. Яркий свет, сухой горячий воздух негативно влияют на слизистую оболочку и вызывают раздражение, провоцируя развитие синдрома сухого глаза. Кроме того, врачи напоминают о том, что интенсивное воздействие солнечного излучения может вызвать ожог конъюнктивы и роговицы. Эти болезни сопровождаются слезотечением, ощущением засоренности глаз, болью.
- В жаркую летнюю погоду возрастает риск развития острых воспалительных заболеваний конъюнктивы и век. Длительное нахождение в помещении с работающим кондиционером, купание в водоемах, попадание в глаз пыли увеличивают риск развития этих заболеваний, - рассказал заведующий приемным отделением офтальмологической больницы имени Ерошевского Александр Разумовский.
По словам специалиста, к основным симптомам конъюнктивитов относятся покраснение и ощущение инородного тела. При остром воспалении сальной железы век, то есть при «ячмене», больной испытывает боль, появляется отек, переполняется кровью кожа век. Также часто пациенты жалуются на образование гноя.
Летом к медикам чаще обращаются с различными травмами, преимущественно «дачными». Это инородные тела и эрозии роговицы, ожоги глаз, реже - проникающие ранения. Их основной причиной является неосторожность.
При обработке деревьев, во время борьбы с насекомыми и сорняками используют химические средства, которые могут попасть в глаза и вызвать ожог. В таком случае возможны очень серьезные последствия, вплоть до слепоты.
- Если в глаз попали химикаты, то следует незамедлительно промыть его проточной водой в большом количестве, чтобы едкие вещества не проникли глубоко в орган и не повредили его. Обязательно обратитесь к медикам за неотложной помощью. При любых ожогах глаз до приезда врача ни в коем случае не следует пользоваться никакими глазными мазями, - уточнил Разумовский.
Также никто не застрахован от нечаянных ударов или царапин на роговице, которые вызывают соринки, мошки, пыль, песок. При такой травме повреждается эпителий - защитный слой клеток глазного яблока. У пострадавшего возникают боль и резь в глазах, сильное слезотечение и светобоязнь. В этом случает не стоит тереть глаза, так как это может привести к еще большему повреждению роговицы. Ощущение дискомфорта будет продолжаться, пока эпителий полностью не восстановится.
Темные пятна
Порой заболевания не только ощущаются, но и становятся визуально заметными. Например, у пациентов могут возникать темные пятна в глазах. Причины их появления бывают разные.
- Если темное пятно перед глазами перемещается вместе с движением глаз, скорее всего, это патология сетчатки. Если пятно перемещается в сторону, противоположную движению глаз, то это может свидетельствовать о патологии стекловидного тела, - отмечает офтальмолог.
В любом случае только после обследования у врача, который измерит внутриглазное давление, осмотрит глазное дно с широким зрачком, можно определить истинную причину зрительных нарушений.
Болезни глаз у большинства пациентов на ранних стадиях протекают бессимптомно. Ухудшение наступает только на поздних этапах, когда изменение зрения уже необратимо. Только регулярная проверка - раз в год - поможет выявить возможные проблемы на ранних стадиях и принять меры профилактики.
Основная защита
Самое простое средство для сохранения здоровья глаз летом - солнцезащитные очки. Офтальмологи считают этот атрибут необходимым. Он защищает орган зрения не только от солнца, но и от ветра, пыли, отражения солнца от воды, а также предохраняет от аллергенов, которые могут попасть на слизистую оболочку и вызвать воспаление.
- Важно не забывать про очки во время отдыха на реке или при занятиях водным спортом, - отметил врач-офтальмолог высшей категории Игорь Рудницкий. - Отраженный от воды свет очень опасен. К очкам врачи предъявляют несколько жестких требований.
Во - первых, они не должны искажать изображение. Для защиты от солнца подходят линзы темно-серых и темно-зеленых оттенков. Они позволяют реально воспринимать окружающие цвета и отфильтровывают наибольшее количество ультрафиолетовых и инфракрасных лучей. Водителям лучше выбирать очки с серыми и коричневыми линзами.
Во-вторых, оптимальная степень защиты от излучений должна составлять UV 400. Это означает, что стекла способны максимально отфильтровать ультрафиолет. На качественных солнцезащитных очках и вкладышах к ним есть специальная маркировка, указывающая на уровень защиты, степень затемнения и условия, в которых они рекомендованы к применению: город, горы, водная гладь и так далее.
В-третьих, оптику нужно приобретать только в специализированных магазинах. Изделия, которыми торгуют на улице или на рынках, зачастую не только не защищают, но могут и навредить глазам.
- Дело в том, что при затемнении зрачок расширяется и воспринимает больший поток света, а некачественный пластик не обеспечивает защиту от ультрафиолета. Соответственно, когда мы надеваем очки с линзами, которые просто затемняют, но не блокируют излучение и синий свет, наши зрачки принимают на себя весь поток лучей прямиком на сетчатку. А это намного опаснее, чем находиться вообще без очков, - пояснил Рудницкий.
Врачи советуют
В качестве защиты от синдрома сухого глаза можно применять специальные капли для глаз, так называемую искусственную слезу. Конечно, после консультации специалиста. Эти препараты дублируют свойства слез - увлажняют конъюнктиву, что предотвращает раздражение и ощущение неприятной сухости.
Кроме того, необходимо следить и за тем, что вы едите. В рацион питания лучше включить продукты, которые богаты антиоксидантами, каротиноидами и особенно антоцианами. Последние оказывают защитное действие на глаза и кровеносные сосуды - они накапливаются в сетчатке глаза, фильтруя наиболее неблагоприятную синюю часть спектра видимого света. Эти вещества содержатся в чернике, моркови, дыне, шпинате, винограде, смородине, сливе, клубнике, черноплодной рябине, вишне и черешне. Помните о необходимости выпивать около 2,5 литра воды в день, включая жидкость, получаемую с пищей. Такой режим поможет правильно увлажнить слизистые оболочки.
Главный совет заключается в том, что при появлении зуда в глазах, жжения и слезотечения, боли и гноя не стоит заниматься самолечением. Следует немедленно обратиться к офтальмологу, чтобы начать эффективное лечение.
Справка «СГ»
Для профилактики воспалительных заболеваний глаз медики советуют следовать простым правилам: соблюдать личную гигиену, умеренно использовать кондиционер, правильно ухаживать за контактными линзами, носить солнцезащитные очки.
источник »
