Она рассчитана на тех, кто только начинает свои занятия или возвращается к ним после долгого перерыва или травм.
Каждый год весной и осенью начинался очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «SOTKA: 100-дневный воркаут». Она рассчитана на тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. При подготовке программы разработчики собрали информацию из множественных источников, начиная со школьных учебников по биологии, химии и физике, и заканчивая самыми свежими публикациями в зарубежных научных журналах. После чего полученную информацию обработали, структурировали и представили в виде 100-дневного образовательного курса.
За последние несколько лет в этой программе приняли участие более полумиллиона человек из 1418 городов в 72 странах мира, сообщает пресс-служба администрации Самары.
Начало «сотки» у каждого участника индивидуальное, в любое время, в момент скачивания приложения или записи на интернет-сайте программы.
Программа рассчитана ровно на 100 дней, в течение которых участник каждый день будет получать небольшой блок полезной информации (видео + текст) и выполнять тренировочные комплексы из базовых упражнений. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста, уровня физической подготовки.
Подробнее о программе здесь.
Фото обложки: администрация Самары источник »
В некоммерческом фонде "Детский епархиальный образовательный центр" стартует набор на новый 2020-2021 учебный год. Свои двери для детей открывают более 20 филиалов по всей Самарской области. Занятия проводятся при храмах и средних школах в Самаре, Тольятти, Сызрани, Отрадном, Похвистневе и муниципальных районах.
Региональный кинологический таможенный центр, расположенный в Кинельском районе Самарской области, распахнет свои двери для специалистов-кинологов и служебных собак со всей России. В Кинологический центр съехались таможенники-кинологи с Сибири, Северо-запада, Дальнего востока и со всего Приволжья.
Здесь люди серебряного возраста могут найти занятия по душе. В стенах Дворца для них не только организован увлекательный досуг, но и предоставлены широкие возможности для общения, саморазвития и творчества.
Сотрудники СОБР «Омега» Управления Росгвардии по Самарской области завершили полевой выход. В течение недели офицеры специального подразделения совершенствовали свои действия в различных ситуациях.
