Езда на велосипеде способствует развитию координации движений, поддержанию равновесия, укреплению мышц ног, формированию сердечно-сосудистой системы и закаливанию всего организма. Об этом сегодня, во Всемирный день велосипеда, сообщила РИА Новости главный внештатный специалист по гигиене детей и подростков Минздрава Ольга Милушкина.
По её словам, среди всех видов необходимой людям двигательной активности езда на велосипеде – один из самых полезных и эмоционально насыщенных способов реализации биологической потребности в движении.
Как отметила Милушкина, если речь идет о прогулках по ровной местности, на разумной скорости, то никаких противопоказаний для езды на велосипеде нет. Если дорога ровная, погода хорошая, есть возможность остановиться, попить или перекусить, поездка на велосипеде может стать прекрасным путешествием на целый день, добавила врач.
источник »
Акция «На работу на велосипеде» в 2019 году в России будет проходить 17 мая и 20 сентября. Она показывает, что ездить на велосипеде по ежедневным делам может быть легко и удобно, для этого не требуется специальная одежда или подготовка.
Акция способствует мотивации людей использовать активные виды передвижения кроме личного и общественного транспорта, пропагандирует здоровый образ жизни, способствует привлечению внимания к проблемам экологии и улучшению транспортной доступности
