сомнолог - Свежие новости | |
Сомнолог советует всем, страдающим от бессонницы, не оставаться в кровати, если сон не приходит в течение 15 минут
Неудачные попытки заснуть могут привести к появлению страха и формированию условного рефлекса. Неудачные попытки заснуть могут привести к появлению страха и формированию условного рефлекса. дальше »
2021-3-19 19:22 | |
|
Сомнолог дал рекомендации, как не проспать Новый год
Есть несколько секретов, как остаться максимально бодрым. дальше »
2020-12-28 19:23 | |
|
|
Виноваты смартфоны? Сомнолог о том, что вызывает недосып и чем он опасен
По данным социологических опросов, около 71% жителей России плохо спит по ночам. О том, почему так происходит, во сколько нужно ложиться спать и кто чаще страдает бессонницей, в интервью «АиФ-Самара» рассказал врач-сомнолог Леонид Деревянко. дальше »
2018-3-16 15:39 | |
|
|