В МЕГЕ Самара с 1 по 31 июля проходит кампания «Твой доступ к активной и здоровой жизни». В программе мастер-классы для детей и взрослых, бесплатные тренировки для гостей, воркшоп и мини-курс здоровых привычек с lifestyle-экспертом.
В МЕГЕ Самара запущена кампания, посвященная получению нового опыта и знаний о здоровье и спорте. Гости смогут посетить бесплатные мероприятия: мастер-класс по воркауту и hip-hop для детей и взрослых, мини-курс здоровых привычек и воркшоп «Заряжаем батарейки. Инструкция по восполнению ресурсов» с lifestyle-экспертом. На мини-курсе и воркшопе обсудят причины нехватки энергии и посоветуют, как оставаться в ресурсе, а самые активные участники получат подарки. Список мастер-классов пополняется, все подробности на сайте МЕГИ.
Кроме того, с 1 по 31 июля в МЕГЕ Самара можно получить подарки для мотивации приобщения к физкультуре и здоровому образу жизни. Для участия необходимо совершить покупку на сумму от 1 000 рублей и отсканировать чек в приложении МЕГИ. В личном кабинете MEGA Friends у вас появитmega.ru
МЕГА Самара работает в прежнем режиме с соблюдением всех санитарных норм, ношение индивидуальных средств защиты обязательно для посетителей.
источник »
В Самарской области для людей старшего возраста стартовали бесплатные онлайн занятия оздоровительной китайской гимнастикой ушу и физкультурой в рамках проекта «Здоровье пожилых: перезагрузка». Тренировки для продления активного долголетия старшего поколения организованы Самарской федерацией ушу.
В 2020 году ассоциация «Самарская Федерация Ушу» получила президентский грант на реализацию проекта «Здоровье пожилых: перезагрузка». Проект способствует социальной адаптации пожилых людей, и улучшает состояние их здоровья.
С 28. 08. 2020 жители и гости города смогут принять участие в занятиях по йоге, функциональному тренингу, интервальной тренировке. Еженедельные бесплатные спортивные мероприятия и тренировки на общественных пространствах городов: в парках и скверах, на пляжах, набережных и площадях — все это «Зеленый Фитнес».
Профессиональные инструкторы из областной столицы возьмутся за пенсионеров. Они будут проводить бесплатные спортивные тренировки с пожилыми горожанами с 15 мая по 14 июня и с 17 июля по 22 сентября.
Скандинавская ходьба - это вид оздоровительной тренировки, укрепляющей и гармонизирующей весь организм. Суть ее в определенной технике ходьбы с использованием специальных палок и серии дополнительных гимнастических упражнений.
В музее им. Алабина пройдут бесплатные тренировки перед Алабинским балом. Научиться танцевать можно уже в субботу, 30 января, с 15:00 до 18:00. При себе необходимо иметь вторую обувь (чешки, балетки, мягкие туфли без каблука).
