В июне стартовали бесплатные занятия оздоровительной гимнастикой ушу и физкультурой для пенсионеров. В течение месяца самарцы «серебряного возраста» на свежем воздухе смогут укрепить свое здоровье и физическую форму.
Тренировки организованы Самарской федерацией ушу, и проводятся в рамках проекта «Здоровье пожилых: перезагрузка».
Напомним, в 2020 году ассоциация «Самарская Федерация Ушу» получила президентский грант на реализацию данного проекта, который способствует социальной адаптации пожилых людей и улучшает состояние их здоровья.
Занятия специально адаптированы для старшего возраста и включают общеукрепляющие упражнения, суставную гимнастику, медитацию, массаж и дыхательную гимнастику. Тренировки проводятся с соблюдением мер профилактики коронавирусной инфекции.
Все желающие продлить активные годы жизни могут присоединиться к группам. Также можно заниматься онлайн через Zoom или самостоятельно по видеоурокам, для этого достаточно оставить заявку на сайте https://vk.lmk/2dorovpensioner.
Расписание занятий:
Струковский парк
- вторник, четверг 11.00-12.30 (Роговой Сергей Алексеевич, 8-917-951-63-88);
- понедельник, среда 10.00-11.30 (Звягинцева Светлана Владимировна, 8-917-147-48-09).
Загородный парк (площадка справа от входа)
- среда, суббота 8.00-9.30 (Федотов Даниил Сергеевич, 8-927-024-27-54)
Парк Победы (возле Дворца ветеранов)
- вторник, среда 8.00-9.30 (Старостина Наталья Александровна, 8-917-148-12-62).
Фото: администрация Самары
источник »
Теперь сенсоры смогут уловить даже небольшое превышение опасных веществ в воздухе. Самарские ученые придумали, как обезопасить предприятия от утечки горючих и токсичных газов.
С 28. 08. 2020 жители и гости города смогут принять участие в занятиях по йоге, функциональному тренингу, интервальной тренировке. Еженедельные бесплатные спортивные мероприятия и тренировки на общественных пространствах городов: в парках и скверах, на пляжах, набережных и площадях — все это «Зеленый Фитнес».
Профильная смена для трудных подростков пройдет с 9 по 29 августа. В течение двадцати дней на свежем воздухе смогут оздоровиться и отдохнуть 60 несовершеннолетних в возрасте 13-14 лет из Самары и Тольятти.
15 мая в 8. 30 в парке Победы (около сцены, в центре парка) стартует проект «Самара – город активного долголетия». Так называется новый социальный проект, организованный городским Департаментом опеки, попечительства и социальной поддержки.
Гимнастика будет проводиться бесплатно под контролем профессиональных инструкторов, студентов последнего курса факультета физической культуры и спорта Самарского Государственного социально-педагогического университета.
Департамент опеки, попечительства и социальной поддержки Самары организовал новый социальный проект "Самара — город активного долголетия". Самарцы "серебряного возраста" смогут поддержать здоровье и заняться гимнастикой на свежем воздухе.
