Специалисты провели исследование с участием 138 человек в возрасте от 50 до 75 лет.
Ежедневное употребление всего 150 г черники снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 15%. К такому выводу пришли ученые из Университета Восточной Англии и Гарвардского университета.
Специалисты провели исследование с участием 138 человек в возрасте от 50 до 75 лет, имевших лишний вес и проблемы с системой метаболизма.
Испытуемых разделили на три группы: первым полагалось съедать по 150 г черники в день, вторым — половину этой порции, третьи не употребляли эти ягоды совсем.
Эксперимент длился полгода. В результате выяснилось, что за это время в первой группе у добровольцев улучшилось кровообращение, состояние сердца и прочность сосудов.
Риск развития заболеваний снизился на 12–15%, пишет «Медикфорум» со ссылкой на American Journal of Clinical Nutrition.
Кроме того, употребление черники позитивно сказалось на тех, у кого были метаболические нарушения, высокое артериальное давление, повышенный сахар в крови, а также лишние жировые отложения на животе и талии, сообщают "Известия".
Фото pixabay.com
источник »
В пятницу, 24 августа, около четырех часов утра в одно из медучреждений Тольятти самостоятельно обратились пятеро молодых людей в возрасте около 25-28 лет, у каждого из которых были ранения предположительно из пневматического оружия, сообщили корреспонденту Волга Ньюс в оперативных структурах.
По состоянию на 23 июля в медицинские организации обратились 4387 пострадавших от укусов клещей, в том числе 1276 детей в возрасте до 17 лет. Сообщает управление Роспотребнадзора по Самарской области.
В преддверии праздника Победы в Новокуйбышевске прошел четвертый областной телевизионный конкурс «Песни Победы-2018». Он проходил под эгидой Союза журналистов Самарской области, которому в этом году исполняется 100 лет.
Победители Всероссийского конкурса среди молодых управленцев «Лидеры села» получат медийную поддержку и помощь в формировании личного бренда в информационном пространстве.
