В эксперименте приняло участие 16 человек в возрасте от 29 до 57 лет.
Поздний завтрак и ранний ужин способствуют снижению веса, говорят результаты эксперимента учёных из Университета Суррея в Великобритании. Описание исследования, опубликованное в Journal of Nutritional Sciences, приводит научный портал EurekAlert.
В эксперименте приняло участие 16 человек в возрасте от 29 до 57 лет. Они придерживались традиционного рациона питания, без строгих ограничений, но девять из них завтракали на полтора часа позже обычного и на полтора часа раньше ужинали. В итоге люди, изменившие время приёма пищи, похудели в два раза больше, чем люди, питающиеся по старому графику. Также первая группа заявила, что у них снизился аппетит и уменьшилось количество перекусов в течение дня, пишет Лайф.
— Как мы видели у этих участников, соблюдение такого приёма пищи не всегда может быть совместимо с семейной и социальной жизнью. Но нужно стремиться к этому, поскольку потенциальные преимущества такой диеты очевидны, — заявил доктор Джонатан Джонстон из Университета Суррея.
Фото pixabay.com
источник »
В пятницу, 24 августа, около четырех часов утра в одно из медучреждений Тольятти самостоятельно обратились пятеро молодых людей в возрасте около 25-28 лет, у каждого из которых были ранения предположительно из пневматического оружия, сообщили корреспонденту Волга Ньюс в оперативных структурах.
По состоянию на 23 июля в медицинские организации обратились 4387 пострадавших от укусов клещей, в том числе 1276 детей в возрасте до 17 лет. Сообщает управление Роспотребнадзора по Самарской области.
В преддверии праздника Победы в Новокуйбышевске прошел четвертый областной телевизионный конкурс «Песни Победы-2018». Он проходил под эгидой Союза журналистов Самарской области, которому в этом году исполняется 100 лет.
