Ежегодно 22 марта отмечается Всемирный день воды или Всемирный день водных ресурсов. Цель Дня – обратить внимание общественности на проблемы, связанные с охраной водных запасов. Идея проведения Всемирного дня водных ресурсов впервые прозвучала на Конференции ООН по охране окружающей среды и развитию, которая состоялась в Рио-де-Жанейро в 1992 году. В России этот день стали отмечать с 1995 года под девизом «Вода – это жизнь».
Обеспечение населения качественной питьевой водой в достаточных количествах – одна из важнейших задач, решаемых в настоящее время в каждой стране.
Повышение качества питьевой воды обозначено в качестве одной из целевых задач в Указе Президента РФ «О национальных целях и стратегических задачах развития Российской Федерации на период до 2030 года».
И действительно – вода имеет крайне важное значение, выступает залогом здоровья и основой качества жизни человека. Вода – не просто средство утоления жажды, она необходима для правильного функционирования всех органов и систем организма, требуется для переваривания и всасывания пищи, работы кровеносной системы, регуляции температуры тела, для выведения продуктов обмена веществ и токсинов. Не зря медики повторяют, что без еды человек может продержаться несколько недель, а без воды – всего 1-2 дня.
Правильное и своевременное потребление воды – одно из главных условий здорового питания. Вот несколько полезных советов:
v Начинайте утро со стакана теплой воды – он запускает работу организма, дает энергию, помогает усвоению завтрака.
v Выпивайте стакан воды и перед другими приемами пищи – это поможет улучшить процесс пищеварения.
v Есть миф о том, что запивать пищу нельзя, потому что вода разбавляет желудочный сок. На самом деле ничего страшного в этом нет. Хотя в момент пережевывания пищи лучше не пить, так как она должна пропитаться ферментами и слюной, необходимыми для пищеварения.
v Иногда организм может путать жажду и голод. Поэтому перед тем, как есть, выпейте стакан воды и подождите 10 минут - чувство голода может пройти.
v Пейте воду комнатной температуры за 30-60 мин до и сразу после тренировки, а по необходимости – и во время физических нагрузок.
v Объем потребления жидкости зависит от конституции тела, уровня физической активности человека, а также погодных условий. Для женщин нормой считается от 1 до 1,8 литра, для мужчин – от 1,3 до 2,2 литров в день.
v Соблюдайте питьевой режим в течение дня – чтобы не забыть, поставьте напоминание на телефоне, заведите трекер привычек, одной из которых пусть станет регулярное потребление чистой воды.
Еще больше полезной информации вы найдете на портале здоровое-питание.рф.
источник »
20 марта в России отмечали День работников ЖКХ - профессиональный праздник сотрудников сферы жилищно-коммунального хозяйства и бытового обслуживания. Мы решили сосредоточиться на самых острых темах - питьевой воды и отопления, кадров, контроля и связи.
Во Всемирный день воды, отмечаемый 22 марта, ВТБ подводит промежуточные итоги сотрудничества банка и проекта "Миссия: чистая вода", которое началось в июне 2020 года. Более чем за полгода были очищены водные объекты в 32 городах из 6 федеральных округов России.
В сентябре отмечается Всемирный день мониторинга качества воды. Главная задача этой даты - напомнить обществу о важности защиты водных ресурсов планеты от загрязнения.
18 сентября отмечают День мониторинга качества воды. В этот экологический праздник эксперты берут пробы в разных водоемах планеты, оценивают качество и безопасность воды. В Самарской области крупные предприятия держат на контроле вопрос качества водных ресурсов.
В Самаре зафиксированы случаи действий неустановленных лиц, которые под видом коммунальщиков предлагают заменить счетчики горячей воды. ЭнергосбыТ Плюс призывает граждан не поддаваться на подобные провокации.
Это связано с обильным снегопадом, обрушившимся на областной центр вчера. Синоптики зафиксировали сильный прирост уровня воды в Саратовском водохранилище. На сегодняшний день он практически достиг отметки в 30 метров.
Это не первый столб воды из-под асфальта за день. Сегодня, 24 июля, в Самаре продолжают прорывать люки теплотрасс. Очередной фонтан забил около Струковского сада.
Личности погибших устанавливаются. В Самарской области произошли два смертельных случая. Правоохранители занимаются выяснением причины гибели двоих мужчин, которых обнаружили в Волге. — В 17:40 субботы, 20 июля, в районе Полевого…
В четверг были отменены еще 10 рейсов, свидетельствует онлайн-табло в аэропорту «Шереметьево». Речь идет о перелетах туда-обратно в Минеральные воды, Тюмень, Самару, Краснодар и ряд других городов.
Ежегодно 22 марта празднуется всемирный день водных ресурсов. Он призван напомнить жителям всей Земли о ценности воды, о важности правильного пользования этим ресурсом. «РКС-Самара» сегодня рассказали о Дне воды самарцам.
В 70-х годах ХХ века Куйбышев стремительно развивался. Проектировались и строились новые микрорайоны, промышленные предприятия требовали всё больше и больше воды. Объёмов, подаваемых с насосно-фильтровальной станции №1, уже не хватало.
Фамилия Махлай появилась в списке "контактеров" бриатнских властей.
Издание "Аргументы недели" сообщило, что в распоряжении его редакции оказался документ с перечнем ключевых фигур, с которыми контактируют британские власти.
25 июня в день матча Чемпионата мира по футболу FIFA в России между сборными Уругвая и России в Самаре ожидается жаркая погода до 35°С. Поскольку входные ворота на стадион «Самара Арена» откроются в 15.
В понедельник, 25 июня, в день матча чемпионата мира по футболу между сборными Уругвая и России в Самаре ожидается жаркая погода до 35°С. Поскольку входные ворота на стадион "Самара Арена" откроются в 15:00, пешеходный путь от остановки шаттлов до гейтов составляет около 1-1,5 км, а на территорию запрещен пронос напитков и еды, принято решение организовать пункты бесплатной раздачи чистой питьевой воды.
В соревнованиях на выносливость, организованном Жигулевской ГЭС (филиал ПАО "РусГидро") в спорткомплексе Жигулевска "Атлант", приняли участие семь сборных команд предприятий города.
22 марта по инициативе ООН отмечается Международный день воды. Этот день проводится ежегодно по всему миру, чтобы обратить внимание населения на важность сохранения водных ресурсов. В День воды в рамках регулярных экскурсий на завод Coca-Cola Hellenic в Самаре прошли специальные экскурсии, посетители которых узнали о том, какие меры принимает компания для сбережения водных ресурсов и …
Запись На самарском заводе Coca-Cola Hellenic Самарские школьники познакомились с принципами очистки и подготовки воды для производства напитков впервые появилась SAMARATODAY.RU (Самара Сегодня).
На совещании обсудили порядок работы комиссии, итоги работы комиссии с 2010 по 2024 год, вопросы содержания отдельных мемориальных сооружений, а также планы работы по увековечиванию исторических личностей и событий, связанных с Самарой.
Каждая модельная библиотека губернии представляет собой совершенно уникальный проект, созданный с учётом пожеланий читателей, истории и культуры той территории, где она располагается.
