X-fit - Свежие новости [ Фото в новостях ] | |
Сила привычки. Эксперты X-Fit о том, как пробудить в себе любовь к ЗОЖ
В наших силах изменить свои собственные привычки, выбирая осознанность вместо жизни в режиме «автопилот». О том, с чего лучше начать, рассказывает мастер-тренер направления групповых программ X-Fit в России Екатерина Демидо дальше »
2020-9-25 09:13 | |
|
Переход в «онлайн». Сеть X-Fit запустила серию эфиров с тренировками
Сеть X-Fit в России запустила онлайн-тренировки по самым популярным программам, включая форматы запатентованной системы Smart Fitness. дальше »
2020-3-30 17:34 | |
|
|
Фитнес для новичков. Эксперты X-Fit о том, как подготовиться к тренировкам
Итак, вы приняли решение записаться в фитнес-клуб. Как правильно поставить цель, где искать мотивацию и что положить с собой в рюкзак — составляем to do list фитнес-новичка вместе с экспертом X-Fit в России Антоном Шапочкой. дальше »
2020-2-21 11:28 | |
|
|
Осознанность, ДНК-тесты и anti-age. Каким будет фитнес в 2020 году
О том, что нового нас ждет на тренировках в этом году, рассказывают ведущие эксперты X-Fit в России. дальше »
2020-1-28 11:17 | |
|
|
Фитнес-преображение. С чего начать весенние тренировки
Весна — лучше время, чтобы открыть в себе новые стороны. Хотите встретить лето во всеоружии? Берите на заметку советы Эдварда Казаряна, эксперта направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. дальше »
2019-3-28 19:10 | |
|
|
Бег, коньки и аутдор. Как правильно тренироваться на улице зимой
Тренер групповых программ федеральной сети фитнес-клубов «X-Fit» поделился с «АиФ-Самара» правилами тренировок в зимнее время. дальше »
2019-1-22 17:08 | |
|
|
Волшебный тренажер. Какие возможности есть у фитнес-резинок
Интернет пестрит материалами о чудо-резинках для тренировок, называя эти ленты одним из основных пунктов в списке «must have». С многообещающим оборудованием помог разобраться эксперт федеральной сети фитнес-клубов X-Fit Антон Шапочка. дальше »
2018-12-18 22:06 | |
|
|
Быстро не значит правильно. Эксперты X-Fit о мифах экспресс-похудения
К Новому году многие граждане хотят сбросить пару килограмм. О том, как успеть привести себя в порядок без вреда для здоровья, рассказывает Екатерина Демидова, мастер-тренер групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. дальше »
2018-12-17 17:52 | |
|
|
Экономия или результат? Чем домашний фитнес отличает от похода в клуб
Могут ли тренировки дома заменить посещение фитнес-клуба? На этот вопрос ответила Алёна Грибанова, эксперт направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. дальше »
2018-11-21 18:39 | |
|
|
Не отрывайте пятки. Ошибки при выполнении базовых упражнений
Основные ошибки, которые совершают при выполнении самых простых упражнений, назвала Анастасия Юркова, мастер-тренер направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. дальше »
2018-10-17 20:38 | |
|
|
Правильное питание и тренировки. Как привести себя в форму после отпуска
Как же максимально быстро вновь войти в тренировочный режим и сбросить лишние килограммы? Экспертными рекомендациями на эту тему поделилась Елизавета Карпинская, персональный тренер направления тренажёрных залов федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. дальше »
2018-9-25 16:08 | |
|
|