В течение пяти лет они наблюдали за добровольцами.
Исследователи из Университетской клиники Лозанны в Швейцарии выяснили, что дневной сон два раза в неделю снижает риск развития сердечного приступа на 48%. Об этом сообщается на сайте Focus.
Специалисты изучили связь между частотой и средней продолжительностью сна с риском развития болезней сердца. В течение пяти лет они наблюдали за добровольцами, которых насчитывалось более 3400 человек, в возрасте от 35 до 75 лет. Участникам необходимо было отмечать, как часто и как долго они спят каждый день.
В результате выяснилось, что люди, которые спят днем один или два раза за неделю, снизили риск развития инсульта, инфаркта или сердечной недостаточности на 48%. И напротив, участники, которые спали днем 6–7 раз в неделю, имели более высокий риск сердечного приступа по сравнению с теми, кто спит только по ночам.
Отмечается, что продолжительность сна не имеет решающего значения.
7 февраля сомнолог Роман Бузунов рассказал, что днем следует спать не более 45–60 минут, иначе будет «перекомпенсация», пишут "Известия".
Фото pixabay.com
источник »
В министерстве энергетики и ЖКХ Самарской области начали принимать заявки на конкурс «Профессионал года 2020». Ресурсоснабжающим организациям предлагается принять участие в номинациях: «Лучший газоэлектросварщик», «Лучший работник водоканала», «Лучший работник тепловых сетей»; управляющим компаниям — «Лучший слесарь-сантехник», «Лучший дворник», «Лучший мусоропроводчик».
Стартовый турнир 2020-го – первенство области среди юношей и девушек до 15 лет - начался с двухчасовым опозданием: тренеры и руководители федерации обсуждали нововведения в правилах и в положении о соревнованиях.
В Самарской области в начале мая семейная пара взяла из детдома двух девочек пяти и восьми лет. Их мать, употреблявшая алкоголь, умерла в марте. Когда документы на удочерение были готовы, оказалось, что приемные родители должны выплатить долги умершей матери детей, пишет Комсомольская правда.
На протяжении пяти лет Федеральный проект "Трезвая Россия" ежегодно проводит уникальное экспертно-аналитическое исследование антиалкогольной работы каждого из 85 субъектов Российской Федерации, которое выявляет и сравнивает масштабы негативных последствий от злоупотребления и незаконного оборота алкогольной продукции.
Компания "СтарТендер" уже более пяти лет успешно защищает организации от попадания в реестр недобросовестных поставщиков (РНП). Накануне резидент технопарка "Жигулевская долина" опубликовал результаты своей деятельности за 2019 год.
В апелляционном суде защита оспаривала приговор бывшим руководителям ТоАЗ Сергею и Владимиру Махлаям, экс-гендиректору Евгению Королеву, которые систематически расхищали продукцию предприятия - аммиак и карбамид - и продавали ее оффшорной компании Nitrochem Distribution AG по заниженной стоимости.
Правительственная комиссия по контролю за осуществлением иностранных инвестиций в Российской Федерации отказала в передаче полномочий единоличного исполнительного органа ПАО "ТоАЗ" управляющей организации - АО УК Корпорация "Тольяттиазот".
ВТБ Факторинг представил первое в России исследование о практике применения комплексных программ финансирования Supply Chain Finance (SCF). Результаты опроса продемонстрировали, что только 4% респондентов-предприятий малого и среднего бизнеса сегодня используют факторинг для досрочной оплаты контракта.
Суд приговорил жителя Борского района к восьми годам и пяти месяцам колонии строгого режима за разбой. Об этом сообщает пресс-служба прокуратуры Самарской области.
Первая за более чем шесть лет проверка Ростехнадзора одного из крупнейших в мире производителя аммиака ПАО "Тольяттиазот" привлекла огромное внимание со стороны российских СМИ. Заводу и его мажоритарным акционерам, семье Махлаев, припомнили все былые нарушения, исчислявшиеся сотнями, да и сейчас, судя по предварительным данным, с безопасностью и охраной труда на заводе в порядке далеко не все.
Российская власть продолжает преследование коммунистов и их сторонников, особенно из числа успешных региональных руководителей и хозяйственников. Серьезное опасение правящей группировки вызывает тот факт, что в условиях повальной коррумпированности и некомпетентности чиновников всех уровней именно коммунисты показывают исключительно высокие результаты в экономике и социальной сфере.
В Самаре вынесли приговор 29-летнему жителю пос. Береза. Его обвиняли по ч. 4 ст. 111 УК РФ ("Причинение тяжкого вреда здоровью, повлекшего по неосторожности смерть потерпевшего"). Об этом сообщает пресс-служба прокуратуры Самарской области.
В Тольятти прошло первенство Самарской области по классическим шахматам. Комплекты наград были разыграны в пяти возрастных категориях: до 11, до 13, до 15, до 17 и до 19 лет. В общей сложности в соревнованиях принимали участие 240 юных шахматистов из разных городов и муниципальных районов области.
19 июля, Куйбышевский районный суд Самары под председательством судьи Ларисы Макогон продлил содержание под стражей подозреваемому во взятке 46-летнему главе одного из самарских микрорайонов Дмитрию Гуренкову на месяц - до 25 августа.
Более пяти лет в первые дни лета молодые специалисты Куйбышевского нефтеперерабатывающего завода устраивают для детей с ограниченными возможностями и ребят, находящихся в трудной жизненной ситуации праздник «День безграничных возможностей».
Выяснилось, что задержанные вымогали средства у родственников погибших около пяти лет и даже незаконно основали на территории больницы магазин ритуальных услуг. В городе Чапаевске Самарской области 6 июня задержали сотрудников местного морга, требовавших деньги за выдачу тел умерших.
Дети с ограниченными возможностями здоровья в возрасте от года до пяти лет и инвалиды с детства (старше 18 лет) могут претендовать на бесплатное получение базового ающих медицинских показаний.
13 мая апелляционная инстанция Самарского областного суда оставила без изменения постановление Куйбышевского районного суда от 27 апреля об аресте подозреваемого во взятке 46-летнего главы одного из самарских микрорайонов Дмитрия Гуренкова на два месяца - до 25 июня.
В Волгограде проходит первенство России по плаванию среди юношей 15-16 лет и девушек 13-14 лет. В соревнованиях принимают участие более 520 юных пловцов из 59 регионов страны. В течение пяти дней спортсмены разыграют 42 комплекта медалей в 34 индивидуальных видах программы и 8 эстафетах.
Предприятие ЗАО «Нефтефлот» подписало с ООО «Петротанкер» и ПАО «Государственная транспортная лизинговая компания» соглашения о строительстве серии из пяти танкеров-химовозов и 15 сухогрузов
За заведомо ложное сообщение о готовящемся взрыве самарец отправил по решению суда в психиатрическую лечебницу, как пишет Volga News.
33-летний молодой человек признан невменяемым и по решению суда направлен на принудительное лечение.
«Мы подготовили веселую игру для детей от пяти лет и их родителей, творческие номера от наших друзей и подарки от партнеров. Завершится мероприятие имитацией работы сопл ракеты-носителя „Союз“.
9 апреля Губернатор Дмитрий Азаров провел прием граждан в региональной Приемной Президента РФ.
На личную встречу к руководителю региона пришли как жители областного центра, так и муниципальных районов губернии.
Сергея Заваду признали виновным во взяточничестве и мошенничестве и приговорили к семи годам и двум месяцам колонии строгого режима с запретом в течение пяти лет занимать должности на госслужбе.
18 марта Вадима Кудинова назначили на должность председателя Самарского областного суда.
Указ об этом подписал президент России Владимир Путин 18 марта.
С февраля 2019 года Кудинов был и. о. председателя, до этого, более пяти лет работал заместителем председателя областного суда.
В Самаре приактически заморожена программа по расселению "Пять кварталов". Об этом пишет "Засекин".
В настоящее время по ней успели расселить только 125 домов, которые находятся в границах улиц Самарской, Красноармейской, Садовой и Льва Толстого.
